A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Cumartesi, Haziran 23, 2012 22:40
Bu kategoride yayınlandı Diyet Listeleri

Sağlıklı diyet için kan grubunuza göre diyet listelerini tavsiye ediyoruz. Dr. Peter J. D’ADAMO’nun hazırladığı kan grubuna göre beslenme kitabından alıntı yapılarak A kan grubuna göre diyet listesi size aktarılmıştır.

A Kan grubuna göre diyet listesi 3 günlük bir diyet listesidir.

A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi
İlk Gün
Sabah : Limonlu su, Soya sütlü yulaf ezmesi, pekmez, greyfurt suyu
Öğle : Yunan salatası ( marul, kereviz, yeşil soğan, salatalık, feta-peyniri, limon, taze nane), Elma, 1 dilim çavdar ekmeği, bitki çayı
İkindi : 2 tane keçi boynuzu, 2 tane Erik, yeşil çay ya da su
Akşam : Tofulu fesleğen soslu lazanya, Brokoli, Dondurulmuş yoğurt, Kahve ya da bitki çayı

İkinci Gün
Sabah : Limonlu su, Tofulu omlet, Greyfurt suyu, Kahve ya da bitki çayı
Öğle : Miso çorbası, Karışık yeşil salata, 1 dilim çavdar ekmeği, su ya da bitki çayı
İkindi : Keçi boynuzu bisküvisi, Yoğurt veya meyve, Bitki çayı
Akşam : Hindi tofulu köfte, Buharda sakız kabağı, yeşil fasulye salatası, az yağlı veya yağsız yoğurt, Kahve ya da bitki çayı

Üçüncü Gün
Sabah : Limonlu su, Cevizli gevrek, Soya sütü ile, kuru erik, havuç ya da sebze suyu, Kahve ya da bitki çayı
Öğle : Börülce Çorbası, Karışık Yeşil salata
İkindi : Kayısılı ekmek, kahve ya da bitki çayı
Akşam : Fırında Balık, Ispanaklı salata, taze meyveli yoğurt, Bitki çayı

A kan grubuna göre diyet listesi

You can leave a response, or trackback from your own site.

10 Yorum “A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi”

  1. kamil Söyledi:

    Temmuz 1st, 2012 / 9:57 pm

    hocam nekadar ara verelm
    3 günden sonra ?

  2. elif Söyledi:

    Ağustos 10th, 2012 / 10:32 pm

    en sağlıklı diyet kan grubuna göre diyet ? bu doğrumu

  3. selda Söyledi:

    Ekim 10th, 2012 / 5:40 am

    çok sağlıklı bir diyet listesine benziyor

  4. ceylin Söyledi:

    Ekim 18th, 2012 / 6:57 pm

    Teşekkür ederim sizin sitenizde buldum diyet listemi

  5. faysal Söyledi:

    Ekim 27th, 2012 / 2:03 pm

    Gerçekten de doktorum tavsiye etmişti kan grubuna göre beslen ve diyet yap

  6. emel Söyledi:

    Kasım 4th, 2012 / 7:49 pm

    Diyetisyen Ender SARAÇ beyde kan grubunuza göre diyet listeleri ile zayıflamayı tavsiye ediyor.

  7. ceren Söyledi:

    Kasım 14th, 2012 / 6:14 am

    Doktorum bile kan grubuna göre beslen ve zayıfla dedi. Kan grubuna göre beslenmek ve zayıflamak oldukça sağlıklı lütfen abuk sabuk diyetler ile sağlığınızı risk etmeyin.

  8. filiz Söyledi:

    Kasım 24th, 2012 / 5:56 am

    sağlıklı bir diyet listesi

  9. cotaccism Söyledi:

    Şubat 24th, 2013 / 6:02 pm

    kan grubuna diyet ile sağlıklı bir şekilde zayıflamak en mantıklısı.

  10. Seda Söyledi:

    Mart 16th, 2013 / 3:35 pm

    çok etkili bir diyet listesi.

Yorum Yaz