A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi

Diyet Listeleri Diyet Yazarı
sponsorlu reklam

Sağlıklı diyet için kan grubunuza göre diyet listelerini tavsiye ediyoruz. Dr. Peter J. D’ADAMO’nun hazırladığı kan grubuna göre beslenme kitabından alıntı yapılarak A kan grubuna göre diyet listesi size aktarılmıştır.

A Kan grubuna göre diyet listesi 3 günlük bir diyet listesidir.

A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi
İlk Gün
Sabah : Limonlu su, Soya sütlü yulaf ezmesi, pekmez, greyfurt suyu
Öğle : Yunan salatası ( marul, kereviz, yeşil soğan, salatalık, feta-peyniri, limon, taze nane), Elma, 1 dilim çavdar ekmeği, bitki çayı
İkindi : 2 tane keçi boynuzu, 2 tane Erik, yeşil çay ya da su
Akşam : Tofulu fesleğen soslu lazanya, Brokoli, Dondurulmuş yoğurt, Kahve ya da bitki çayı

İkinci Gün
Sabah : Limonlu su, Tofulu omlet, Greyfurt suyu, Kahve ya da bitki çayı
Öğle : Miso çorbası, Karışık yeşil salata, 1 dilim çavdar ekmeği, su ya da bitki çayı
İkindi : Keçi boynuzu bisküvisi, Yoğurt veya meyve, Bitki çayı
Akşam : Hindi tofulu köfte, Buharda sakız kabağı, yeşil fasulye salatası, az yağlı veya yağsız yoğurt, Kahve ya da bitki çayı

Üçüncü Gün
Sabah : Limonlu su, Cevizli gevrek, Soya sütü ile, kuru erik, havuç ya da sebze suyu, Kahve ya da bitki çayı
Öğle : Börülce Çorbası, Karışık Yeşil salata
İkindi : Kayısılı ekmek, kahve ya da bitki çayı
Akşam : Fırında Balık, Ispanaklı salata, taze meyveli yoğurt, Bitki çayı

A kan grubuna göre diyet listesi

Sosyal Ağlarda Paylaş

“A Kan Grubuna Göre Diyet Listesi” üzerine 10 yorum

  1. kamil dedi ki:

    hocam nekadar ara verelm
    3 günden sonra ?

  2. elif dedi ki:

    en sağlıklı diyet kan grubuna göre diyet ? bu doğrumu

  3. selda dedi ki:

    çok sağlıklı bir diyet listesine benziyor

  4. ceylin dedi ki:

    Teşekkür ederim sizin sitenizde buldum diyet listemi

  5. faysal dedi ki:

    Gerçekten de doktorum tavsiye etmişti kan grubuna göre beslen ve diyet yap

  6. emel dedi ki:

    Diyetisyen Ender SARAÇ beyde kan grubunuza göre diyet listeleri ile zayıflamayı tavsiye ediyor.

  7. ceren dedi ki:

    Doktorum bile kan grubuna göre beslen ve zayıfla dedi. Kan grubuna göre beslenmek ve zayıflamak oldukça sağlıklı lütfen abuk sabuk diyetler ile sağlığınızı risk etmeyin.

  8. filiz dedi ki:

    sağlıklı bir diyet listesi

  9. cotaccism dedi ki:

    kan grubuna diyet ile sağlıklı bir şekilde zayıflamak en mantıklısı.

  10. Seda dedi ki:

    çok etkili bir diyet listesi.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir