lahana çorbası diyeti

Diyet Yemekleri Diyet Yazarı
sponsorlu reklam

Lahana çorbası diyeti ile sağlıklı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Doğu karadeniz bölgesinde lahana çorbasını bilmeyen yoktur. Fakat o lahana çorbası tarifinde iç yağ kullanılıyor, Bizim Lahana çorbası diyet listemizde iç yağ yer almamaktadır. Lahana çorbası diyetini bir çok diyetisyen tavsiye etmektedir. Lahana çorbası diyeti günlük 800 kalori’lik bir diyettir. 7 Gün süren lahana çorbası diyeti ile 3 – 4 kilo verebilirsiniz. diyeti uygulayan kişiler arasında 2 kilo veren de var 4 kilo verende var.

Lahana çorbası için malzemeleri:
6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 1/2 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanoz.

Lahana Çorbası diyeti günlük listesi

1. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
2. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
3. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
4. GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.
5. GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
6. GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.
7. GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.

lahana çorbası diyeti

Lahana çorbası diyeti hakkındaki sorularınızı yorum yazarak bize bildirebilirsiniz.

Sosyal Ağlarda Paylaş

“lahana çorbası diyeti” üzerine 8 yorum

  1. tuğba dedi ki:

    en sağlıklı diyet yemeklerinden birisi lahana diyeti yemeği 🙂 biraz gaz yapıyor oda olacak yemeğin kalorisi çok düşük deneyin 

  2. __reis__61 dedi ki:

    lahanayı severım ama diyete ıhtıyacım yok maşallahım var))))))))))))))))))))))

  3. berna dedi ki:

    lahana metabolizmayı çalıştıran mükemmel bir bitkidir. Diyet yapan arkadaşlar Mutlaka lahana tüketin, Lahana diyetini denemenizi tavsiye ederim

  4. özlem dedi ki:

    gerçekten çok etkili bir diyet lahana diyeti, denedim etkisini gördüm. Metabolizma sorunu olanlar lahana diyetini uygulasın bir daha ne zaman devam edebilirim lahana diyetine cevap yazın mutlaka

  5. oya dedi ki:

    Harika bir diyet türüdür lahana diyeti bu diyet gibi etkili diyet listelerini yazarmısınız ?

  6. izel dedi ki:

    süper bir diyet lahana çorbası

  7. esra dedi ki:

    zayıflamak için en etkili silah bence lahana 😀 bu diyeti uygulamadım ama lahana çorbası lahana dolması gibi yemekler yaptım 10 12 gün 3 kilo vermiştim fakat evdekiler lahananın l sini duymak istemiyor 🙂

  8. esma dedi ki:

    lahana çorbası ile kolayca kilo verebilirsiniz. yaklaşık 4 ay önce denedim lahana diyetini sağlıklı ve insanı formda tutan bir diyet ama dikkat etmeniz gereken bir şey var lahana diyetine sonbahar ve ilkbahar aylarında yapın. Nasıl anlatsam Ekim, Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart ve Nisan Aylarında bu diyeti uygulayın çünkü lahana kış sebzesi olduğu için en etkisi olduğu aylar bu aylardır. Yaz günlerinde bu diyet etkili olmayabilir. Ünlü diyetisyen Canan Karatay hanımın sayesinde bu bilgilere ulaştım burada da sizlerle paylaşıyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir