Limonun İnsan Vücuduna Faydaları

Sağlık Diyet Yazarı
sponsorlu reklam

Turunçgiller gurubundan olan Limonun İnsan Vücuduna Faydaları saymakla bitmez fakat, c vitamini açısından çok zengin bir sebzedir. Bilindiği üzere C vitamini bağışıklık sistemi, kalp ve damar ayrıca üşütme, girip gibi hastalıklardan daha çabuk kurtulmak için kullanıldığını yada kullandığımızı biliyoruz. Limonun bir çok faydasını bir kenara bırakırsak, 1 limonun bir insanın 1 günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaktadır.

Limon çoğumuza ekşi gelebilir yada midemizi ekşitebilir bunun çözümü için ise, su içinde kaynatarak, salataya sıkarak yada çayımıza ekleyerek günlük C vitamini ihtiyacımızın bir bölümünü karşılayabiliriz. Peki bu bahsettiğimiz limon nedir? Hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz biraz inceleyelim;

Limon bitkisinin ana vatanı Akdeniz bölgesidir. Ilıman iklimin hüküm sürdüğü yerlerde yetişmektedir. Limon bileşim olarak asidik bileşimi sahiptir. Bu sebeple ph’ı 2-3 arasında değişmektedir. Kendine has keskin ve ekşi bir tadı bulunmaktadır. Limon ağaçları 15 m ye kadar uzayabilmektedir. Dalları dikenli bir yapıya sahiptir. Çiçeklerini ilkbahar ve sonbahar ayları arasında açmakla birlikte renkleri kırmızı, pembe ve beyaz arasında değişmektedir.

Limon ‘un Faydaları:

  • C Vitamini deposudur.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Kanser oluşumuna engel olur.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Kanı temizler.
  • Tansiyon hastalarına iyi gelmektedir.
  • Böbrek taşlarının düşürülmesini sağlamaktadır.
  • Vücudu rahatlatır.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.

Limonun Bazı Hastalıklar İçin Kullanım Şekli:

Aybaşı fazlalığında — Suyunu içmek.
Göz ağrısında — Suyundan göze koymak.
Baş ağrısında — Bir kaç dilimini alnına koymak
Mide ağrısında — Nane ile kaynatıp içmek.
Nasırda — Nasırın bulunduğu noktaya koymak.
Romatizmada — Yarım limonun çekirdekleri yerine afyon konarak ateşte pişirip ılık sürmek.
Saç dökülmesinde — Çokça kaynatılmış kepeğin içine suyunu sıkarak bir hafta yıkanmak.
Serinlemek için — Limonatasını içmek.
Ağrı ve Sızı için — Yağından sürmek.
Soğuk Algınlığında — Kaynatıp suyundan içmek.
Terlemek için — Suyunun tuzla karıştırılmasını sürmek.
Yüz çillerinde — Suyundan sürmek.
Yüz çillerinde — Sünger taşı üstüne sıkılarak köpüğünü sürmek.

Limonun Bazı Kullanım Alanları:

  • Mutfak malzemelerini limonlu suyla ıslattığınız bezle temizleyebilirsiniz.
  • Ağız kokusu ve boğaz ağrısını geçirmek için limonlu suyla gargara yapabilirsiniz.
  • Limon suyuyla bir miktar tuzu karıştırarak porselen eşyaları temizleyebilirsiniz.
  • Limon ve tuz karışımı mermer tezgahlardaki lekeleri temizlemeye yardımcı olur.
  • Yazlık evlerde pencerelerin dış çevresine sürülen limon sinekleri kaçırır.
  • Yemek yaparken veya yerken elinize sinen balık, soğan, sarımsak kokusunu limonlu suyla çıkarabilirsiniz.
  • Limon kabuğu metal banyo muslukları ve duş başlığını temizlemek, parlatmak için kullanılabilir.
  • Bakır eşyalarınızı tuzlu limonla temizleyebilirsiniz.
  • Ekmek tahtası gibi ahşap mutfak eşyalarında zamanla oluşan koku için limon suyu kullanabilirsiniz.
  • Saçları limonlu suyla durulamak parlaklık verir. (Güneşe çıkarsanız, limon saçın rengini açar.)

Limonun Kaba Taslak Faydaları

  • Karaciğeri temizler.
  • Vücut sıvılarının pH değerini dengeler.
  • C vitamini bakımından zengindir.
  • Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur.
  • Bağırsakları temizler.
  • Anti bakteriyeldir.
  • Serbest radikallere karşı koruma sağlar.
  • Beyin sağlığını korur.
  • Kansere karşı koruyan bileşenler içerir.
  • Antioksidandır.
  • Yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Kepeği azaltmak için kullanılabilir.
  • Göz sağlığını korur.
  • Bakteri birikimini önleyerek ağız sağlığını korur.
  • Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller bakımından zengindir.
  • Cilde parlaklık verir.
  • Gribe karşı vücudu güçlendirir.
  • Cilt üzerinde kullanıldığında enfeksiyonu önler.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Kaşıntıya iyi gelir.

Sosyal Ağlarda Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir