Simit Diyeti Listesi 2012

Cumartesi, Nisan 21, 2012 10:25
Bu kategoride yayınlandı Diyet

Simit diyeti ile zahmetsizce kolay bir şekilde zayıflamak mümkün. Simit diyeti fazla besinle diyet yapabileceğiniz bir diyet yöntemi değildir. Simit diyetini uygulayan bayanların yorumlarını aldığımızda haftada 2 kilo arası ile 4 kilo arasında kilo verdikleri görülüyor. Bazı diyet sitelerinde simit diyeti ile 6 kilo verilir gibisinden yazılar mevcuttur, fakat simit diyeti yapanlar maksimum 4 buçuk kilo vermişler. 7 Günlük bir diyet olan simit diyeti listesi aşağıdaki gibidir.

Simit Diyeti Listesi ( 7 GÜNLÜK )
1.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
Akşam : Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

2.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

3.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

4.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, 1 kase salata
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

5.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran
Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
Akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

Simit Diyeti ile ilk iki gün baya bir açlık hissedebilirsiniz. Açlık hissettiğiniz zaman 1 tane hurma yiyebilirsiniz. Günde Maksimum 3 adet hurma tüketebilirsiniz.

Simit Diyeti Listesi

Simit Diyetini Uyguladıktan sonra başka diyetler hakkında bilgi almanız için bu diyetin altında yorum yaparak size en uygun diyeti tavsiye edeceğimizden emin olabilirsiniz.

Bir Simit 60 Gramdır. 60 gram simitin kalorisi 200 Kalori dir. Yarım Simidin Kalorisi ise 100 kalori’dir.

You can leave a response, or trackback from your own site.

15 Yorum “Simit Diyeti Listesi 2012”

  1. berfin yavuz Söyledi:

    Mayıs 5th, 2012 / 11:25 am

    ben 14 yaşımdayım boyum 1 50 kılomm ıse 55 ben hemen 48 49 kıloya ınmek ıstıyorum nasıl zayıflayabılırım

  2. admin Söyledi:

    Mayıs 8th, 2012 / 12:30 pm

    Öğle ve akşam yemeğinde ekmeği unut. Sadece sabah kahvaltısında 2 dilim ye. öğlenleri salata, sebze tüket. Asitli içecekler, nescafe, salep, dondurma gibi kalorisi yüksek şeylerden kaçın. Bol bol su tüket. Akşamları hurma ye.. ve bol bol jimnastik veya ısınma hareketleri yap. Oturarak diyet yapılmaz

  3. nilufer Söyledi:

    Mayıs 9th, 2012 / 4:49 pm

    :) )))))))) admin cok dogru demis,,kesinlikle katiliyorummmm

  4. inci Söyledi:

    Mayıs 25th, 2012 / 1:11 am

    simit diyetini denedim. 7 günlük simit diyeti ile 5 kilo verdim. 10 15 gün diyet yapmayı düşünmüyorum sonrasında tekrar simit diyeti yapmak istesem bir sorun olurmu?

  5. ipek Söyledi:

    Haziran 1st, 2012 / 12:48 pm

    simit diyetini uyguladım faydalı bir diyet

  6. inci Söyledi:

    Haziran 2nd, 2012 / 1:43 pm

    simit diyeti iyi geldi bana teşekkürler

  7. uyuryemez Söyledi:

    Haziran 3rd, 2012 / 9:52 pm

    Ara oöğün yyapsak mmeyveyle vveya yyoğurtlu oolmaz mmı

  8. tuğçe Söyledi:

    Haziran 8th, 2012 / 9:24 am

    başarılı bir diyet denedim uyguladım etkisini gördüm

  9. yeliz Söyledi:

    Ağustos 25th, 2012 / 12:20 pm

    bende başlayacağım bu diyete eğer başarılı olursam yazarım:)))

  10. serkan Söyledi:

    Eylül 22nd, 2012 / 12:55 pm

    sadece simit ile olurmu simit yogurt tarzi ?

  11. LİLİ Söyledi:

    Kasım 6th, 2012 / 6:26 pm

    ya çay yada diyet içeçekler yerine su içsek deha yaralı olmaz mı

  12. LİLİ Söyledi:

    Kasım 6th, 2012 / 6:27 pm

    ben   su dan baska pek içmem çay kahve felan da ….

  13. Esma Söyledi:

    Mart 9th, 2013 / 5:00 pm

    18 yaşındayım ve 74 kiloyum zayıflamak için 9lu bitki çayı kullandım işe yaramadı nasıl hızla kilo verebilirim?

  14. admin Söyledi:

    Mart 16th, 2013 / 1:09 pm

    Spor yapmanız gerekmekte..

  15. gülşah Söyledi:

    Nisan 10th, 2013 / 3:15 am

    Simit diyeti aç bırakmıyor aç kalmadan kolayca zayıflatan bir diyet denedim.

Yorum Yaz