Bugün
Zayıflamak sizi korkutmasın, Doğru diyet listeleri ile formda kalabilir, Sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Simit Diyeti Listesi 2012

Cumartesi, 21 Nisan 2012
admin
Simit Diyeti Listesi 2012

Simit diyeti ile zahmetsizce kolay bir şekilde zayıflamak mümkün. Simit diyeti fazla besinle diyet yapabileceğiniz bir diyet yöntemi değildir. Simit diyetini uygulayan bayanların yorumlarını aldığımızda haftada 2 kilo arası ile 4 kilo arasında kilo verdikleri görülüyor. Bazı diyet sitelerinde simit diyeti ile 6 kilo verilir gibisinden yazılar mevcuttur, fakat simit diyeti yapanlar maksimum 4 buçuk kilo vermişler. 7 Günlük bir diyet olan simit diyeti listesi aşağıdaki gibidir.

Simit Diyeti Listesi ( 7 GÜNLÜK )
1.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
Akşam : Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

2.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

3.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

4.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, 1 kase salata
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

5.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran
Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7.GÜN
Sabah : Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
Öğle : Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
Akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

Simit Diyeti ile ilk iki gün baya bir açlık hissedebilirsiniz. Açlık hissettiğiniz zaman 1 tane hurma yiyebilirsiniz. Günde Maksimum 3 adet hurma tüketebilirsiniz.

Simit Diyeti Listesi

Simit Diyetini Uyguladıktan sonra başka diyetler hakkında bilgi almanız için bu diyetin altında yorum yaparak size en uygun diyeti tavsiye edeceğimizden emin olabilirsiniz.

Bir Simit 60 Gramdır. 60 gram simitin kalorisi 200 Kalori dir. Yarım Simidin Kalorisi ise 100 kalori’dir.

1. Yorumlar yazarken Türkçe kurallarına uyulması zorunludur.

2. Her üye yazdığı yorumdan kendisi sorumludur.

3. Küfür, argo ve hakaret içeren yorumlar asla yayımlanmaz.

Bu yorum berfin yavuz tarafından 5 Mayıs 2012 tarihinde yazıldı.

ben 14 yaşımdayım boyum 1 50 kılomm ıse 55 ben hemen 48 49 kıloya ınmek ıstıyorum nasıl zayıflayabılırım

Bu yorum admin tarafından 8 Mayıs 2012 tarihinde yazıldı.

Öğle ve akşam yemeğinde ekmeği unut. Sadece sabah kahvaltısında 2 dilim ye. öğlenleri salata, sebze tüket. Asitli içecekler, nescafe, salep, dondurma gibi kalorisi yüksek şeylerden kaçın. Bol bol su tüket. Akşamları hurma ye.. ve bol bol jimnastik veya ısınma hareketleri yap. Oturarak diyet yapılmaz

Bu yorum nilufer tarafından 9 Mayıs 2012 tarihinde yazıldı.

:))))))))) admin cok dogru demis,,kesinlikle katiliyorummmm

Bu yorum inci tarafından 25 Mayıs 2012 tarihinde yazıldı.

simit diyetini denedim. 7 günlük simit diyeti ile 5 kilo verdim. 10 15 gün diyet yapmayı düşünmüyorum sonrasında tekrar simit diyeti yapmak istesem bir sorun olurmu?

Bu yorum ipek tarafından 1 Haziran 2012 tarihinde yazıldı.

simit diyetini uyguladım faydalı bir diyet

Bu yorum inci tarafından 2 Haziran 2012 tarihinde yazıldı.

simit diyeti iyi geldi bana teşekkürler

Bu yorum uyuryemez tarafından 3 Haziran 2012 tarihinde yazıldı.

Ara oöğün yyapsak mmeyveyle vveya yyoğurtlu oolmaz mmı

Bu yorum tuğçe tarafından 8 Haziran 2012 tarihinde yazıldı.

başarılı bir diyet denedim uyguladım etkisini gördüm

Bu yorum yeliz tarafından 25 Ağustos 2012 tarihinde yazıldı.

bende başlayacağım bu diyete eğer başarılı olursam yazarım:)))

Bu yorum serkan tarafından 22 Eylül 2012 tarihinde yazıldı.

sadece simit ile olurmu simit yogurt tarzi ?

Bu yorum LİLİ tarafından 6 Kasım 2012 tarihinde yazıldı.

ya çay yada diyet içeçekler yerine su içsek deha yaralı olmaz mı

Bu yorum LİLİ tarafından 6 Kasım 2012 tarihinde yazıldı.

ben   su dan baska pek içmem çay kahve felan da ….

Bu yorum Esma tarafından 9 Mart 2013 tarihinde yazıldı.

18 yaşındayım ve 74 kiloyum zayıflamak için 9lu bitki çayı kullandım işe yaramadı nasıl hızla kilo verebilirim?

Bu yorum admin tarafından 16 Mart 2013 tarihinde yazıldı.

Spor yapmanız gerekmekte..

Bu yorum gülşah tarafından 10 Nisan 2013 tarihinde yazıldı.

Simit diyeti aç bırakmıyor aç kalmadan kolayca zayıflatan bir diyet denedim.

Bu yorum Merve Yalmancı tarafından 29 Mayıs 2014 tarihinde yazıldı.

Akşam öğünlerinde yer alan tavuk, köfte ya da pirzola yerine sebze yemekleri ya da çorba tüketilmesi uygun mudur ?

Bu yorum murat tarafından 9 Ocak 2015 tarihinde yazıldı.

102 kg. 180 boy.
10.01.2015 de baslayacagim. 18.01.15 günü tekrar yazarım

Copyright © Yaz diyeti - Zayıflamak sizi korkutmasın, Doğru diyet listeleri ile formda kalabilir, Sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.