Soda diyeti

Diyet Listeleri Diyet Yazarı
sponsorlu reklam

Soda diyeti ile basit bir şekilde kilo verebilir, cildinizin güzelliğine güzellik katabilirsiniz. Soda diyeti 4 günlük bir diyet listesi olup minimum 2 kilo vermenizi sağlamaktadır. Soda diyeti 5 öğünden oluşmaktadır, bu diyet sayesinde gün boyunca açlık hissi çekmeden kolayca fazla kilolarınızdan kurtulmanız mümkündür.

Soda diyetini uyguladıktan sonra tekrar bu diyeti yapmak için 3 gün kesinlikle bu diyete ara verip başlanması gerektiğini unutmayın.

Soda Diyeti Listesi
Kahvaltı
1 bardak su (yarım limon suyu eklenecek)
1 dilim kepek ekmeği
4 – 5 adet siyah zeytin
25 gram yağsız beyaz peynir
1 tatlı kaşığı fındık ezmesi

Öğleye doğru
1 adet Greyfurt, Eğer yoksa alternatif olarak 1 adet elma, eğer kışın bu diyeti uygulamak istiyor iseniz 2 adet mandalina yiyebilirsiniz.

Öğlen
1 büyük kase maydonozlu sebze salatası
(50 gr brokoli,50 gr ıspanak,50 gr bezelye,50 gr maydonoz az haşlanmış olarak limonsuyu tuz)
40 gr diyet ton balığı
1 bardak soda

Akşam üzeri
4 adet diyet kraker yada bisküvi
200 gr greyfurt suyu

Akşam
1 bardak soda
80 gr konserve ton balığı
büyük 1 kase yeşil slata maydonozlu
30 gr bitter çikolata

uykudan önce(2-3 saat önce) yarım bardak light süt

Bu diyeti uygulayan bayanın yazmış olduğu bir yorum
Karın,Bel çevresi,Basen ve üsüt bacak bölgesinde incelme sağlıyor.Ben yaptım 2.yapışımda 5 cm bel 6 cm alt karın,4 cm basen,3 cm gögüs,4 cm bacak,6 cm sırtdan inceldim 3 kiloda verdim. 49.5dan 46.6 düşdüm.

Sosyal Ağlarda Paylaş

“Soda diyeti” üzerine 9 yorum

  1. ebru dedi ki:

    bu diyeti deniyorum

  2. ebru dedi ki:

    ikinci günün gecesinde yazıyorum tam 2 kilo 700 gram verdimmmmmm

  3. Mert dedi ki:

    İyi de admin biz bu dediğin yiyeceklerin hepsini bulamayabiliyoruz alternatf bir şeyler daha önersen iyi olurdu 

  4. sena dedi ki:

    kısa zamanda kilo vermenizi sağlıyor soda diyeti ben denedim

  5. sedef dedi ki:

    başarılı soda diyeti..

  6. tülay dedi ki:

    harika bir diyet listesi

  7. ezgi dedi ki:

    Babamı rejime soktum soda diyeti yaparım dedi, Babam 4 günlük bu diyet listesi ile 3 kilodan biraz fazla kilo verdi ve tekrar bu diyete başlamak istiyor 1 ay soda diyetini uygulasa her hangi bir rahatsızlık yapar mı? babam 48 yaşında

  8. zübeyde dedi ki:

    Bu diyet bağırsakları çok iyi çalıştırıyor. Mutlaka soda diyetini denemelisiniz.

  9. turgay dedi ki:

    bu diyeti uyguladım mideyi rahatlatıyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir